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De 7 à 77 ans

Des cours pour tous et adaptés à chacun EN DIRECT

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QU'EST-CE QUE

LE CROSSFit ?

Apparu aux Etats-Unis en 2001 et arrivé en France en 2012, le CrossFit est un programme de préparation physique générale ouvert à tous quel que soit le niveau d'aptitude physique, l'âge, le sexe et l'objectif. Il repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels constamment variés et exécutés à haute intensité. Les mouvements que nous pratiquons sont issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, l'haltérophilie, l'athlétisme, l'exercice cardio, etc... mais surtout issus de la vie de tous les jours.

Ces séries d'exercices, d'une durée variable, sont appelées WOD (Workout of the Day) et sont pratiquées dans des box affiliées. Pratiqué régulièrement, le CrossFit développe l'endurance cardiovasculaire et respiratoire, la force, la souplesse, l'agilité, la coordination, la précision, l'équilibre, la puissance et la vitesse. Le CrossFit se base sur des mouvements naturels du corps (pousser, tirer, lancer, soulever), incitant les pratiquants à travailler leurs faiblesses tout en développant leurs forces.

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Planning

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Tarifs

Tarifs

Abonnements

engagement 12 mois

 

1 séance / semaine

 

31€ 41/ mois

Offre de rentrée

(Uniquement en Janvier 2024)

Abonnements

engagement 12 mois

 

1 séance / semaine

41€ / mois

2 séances / semaine

57€ / mois

3 séances / semaine

67€ / mois

Accès illimité

 77€ / mois

Sans engagement

Accès illimité

90€ / mois

Séance d'essai offerte

Drop In 15€

Pack de 5 séances 60€

Pack de 10 séances 110€

KIDS

180€ à l'année

(Hors vacances scolaire 

entre septembre à juin)

ADOS

Abonnement

42€ / mois

Pack 10 Séances

70€ 

Infos Pratiques
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