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Communauté

Peu d'adhérents

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1 coach pour 12 personnes pour un service de

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Cours encadrés par des coachs diplômés

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De 7 à 77 ans

Des cours pour tous et adaptés à chacun EN DIRECT

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QU'EST-CE QUE

LE CROSSFit ?

Apparu aux Etats-Unis en 2001 et arrivé en France en 2012, le CrossFit est un programme de préparation physique générale ouvert à tous quel que soit le niveau d'aptitude physique, l'âge, le sexe et l'objectif. Il repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels constamment variés et exécutés à haute intensité. Les mouvements que nous pratiquons sont issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, l'haltérophilie, l'athlétisme, l'exercice cardio, etc... mais surtout issus de la vie de tous les jours.

Ces séries d'exercices, d'une durée variable, sont appelées WOD (Workout of the Day) et sont pratiquées dans des box affiliées. Pratiqué régulièrement, le CrossFit développe l'endurance cardiovasculaire et respiratoire, la force, la souplesse, l'agilité, la coordination, la précision, l'équilibre, la puissance et la vitesse. Le CrossFit se base sur des mouvements naturels du corps (pousser, tirer, lancer, soulever), incitant les pratiquants à travailler leurs faiblesses tout en développant leurs forces.

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Planning

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Tarifs

Abonnements

engagement 12 mois

 

1 séance / semaine

 

29€ 39€ / mois

Offre de rentrée

(Uniquement en septembre 2022)

Abonnements

engagement 12 mois

 

1 séance / semaine

39€ / mois

2 séances / semaine

55€ / mois

3 séances / semaine

65€ / mois

Accès illimité

 75€ / mois

Sans engagement

Accès illimité

90€ / mois

Séance d'essai offerte

Pack Initiation

45€

3 séances en petit groupe pour découvrir le CrossFit à son rythme

Drop In 15€

Pack de 5 séances 60€

Pack de 10 séances 110€

ADOS

Abonnement

40€ / mois

Pack 10 Séances

70€